Dokter: Penuhi empat bahan baku otak agar tidak sering lupa

Dokter spesialis saraf dr Pukovisa Prawiroharjo, Sp.N, mengatakan ada empat bahan baku otak yang harus dipenuhi agar tidak sering lupa pada usia muda.

"Bahan baku otak itu ada empat, nutrisi yang seimbang seperti mikronutrien harus ada pasokannya sehari-hari, istirahat yang cukup dan berkualitas, tidak bermalas-malasan karena tidak bagus untuk kemampuan otak dan aktivitas produktif yang bernilai," ucapnya dalam webinar HUT RSCM ke 103 tahun yang diikuti secara daring di Jakarta, Kamis.

Jika bahan baku otak tidak terpenuhi dengan baik, akan ada indikasi masalah daya fungsi otak, seperti semakin sering lupa, sulit mengingat hal penting (misal pelajaran), performa aktivitas menurun, lupa akan berbagai hal seperti nama teman dan jalan pulang, dan lupa yang mengakibatkan kerugian yang nyata.

"Kalau seperti itu dan sering, harus dianggap bukan hal yang wajar, pasti ada sesuatu. Biasanya fungsi otaknya ada kelainan, ada zat-zat yang meracuni otak atau penyakit otak itu sendiri, atau pengalaman yang tidak bagus atau semacam adiksi perilaku yang merusak otak," ucapnya.

Dikutip dari Antara melalui Yahoo

Jawablah sesuai teks bacaan!

1. Apa bahan baku pertama otak yang disebutkan teks?
2. Prediksi jika bahan baku otak tidak terpenuhi dengan baik adalah...
3. Bahan baku otak keempat adalah...
4. Penulisan dokter yang benar adalah... (Dr, dr)
5. Sinonim kata adiksi adalah...
6. Sulit mengingat hal penting. Antonim kata yang bercetak tebal adalah...